Неправильная работа с прессом чаще всего отражается на здоровье спины. Для поясницы катастрофичны подъемы всего корпуса, скручивания, качание пресса с ...

Широко известно, что благотворно влияет на эмоциональное состояние черный шоколад. Но тут важно не переборщить. Иначе вместе с радостью придет ...

Считается, что зимой люди чаще страдают от простуды. Однако низкие температуры, сырость и холода мало влияют на предрасположенность к простудам. ...

В желании нравиться окружающим нет ничего плохого. Но только до тех пор, пока вы не начинаете подстраиваться. Не стоит бояться ...

               На вопрос «Как дела?» мы все чаще слышим: «Я устала и хочу в отпуск!» Вы практически ежедневно чувствуете себя, ...

               Певица и ведущая  Анита Цой знает, как похудеть быстро и без вреда для здоровья. Анита признается, что никогда не была ...

      Звезда сериала «Универ» Настасья Самбурская точно знает: качалка — самый прямой путь к идеальному телу и работе мечты. В спортзал год ...

Умница, красавица, спортсменка и основательница проекта Fitforyou.ru Оксана Самойлова знает, как стать фитнес-богиней. Поклонницей фитнеса и здорового образа жизни Оксана ...

Йога Айенгара, Хатха, Дживамукти и Виньясана — мы собрали лучшие видео-уроки йоги для начинающих от самых опытных преподавателей из разных школ. ...

         Личный повар бразильской супермодели Жизель Бюндхен и ее мужа, игрока в американский футбол Тома Брэди рассказал порталу Boston.com, какую диету ...